Training/Entrenamiento

In Person Training

  • Custom workout programs for your schedule and goals

  • Weekly check ins

  • 1-on-1 sessions out of my private gym

  • No gym membership required

Entrenamiento en Persona

  • Programas de entrenamiento personalizados para su horario y objetivos

  • Chequeo semenal

  • Sesiones privadas en mi gimnasio privado

  • No se requiere membresía de gimnasio

1-on-1 Online Fitness Coaching

  • Custom workout programs for your schedule and goals

  • 24/7 access to me

  • Daily + weekly check ins

  • Reference videos + step by step instructions

  • Form check

Entrenamiento de Ejercicio por Internet

  • Programas de entrenamiento personalizados para su horario y objetivos

  • Chequeo semenal

  • Acceso a mí 24 horas al día, 7 días a la semana

  • Chequeos diarios y semanales

  • Vídeos de referencia + instrucciones paso a paso

  • Chequeo de forma

Nutrition Coaching

  • Custom macro goals

  • Nutrition guidance

  • 24/7 access to me

  • Daily + weekly check ins

Entrenamiento Nutricional

  • Objetivos personalizados de macronutrientes

  • Orientación nutricional

  • Acceso a mí 24 horas al día, 7 días a la semana

  • Chequeos diarios y semanales

1-on-1 Online Fitness + Nutrition Coaching

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  • Daily + weekly check ins

  • Reference videos + step by step instructions

  • Form check

  • Custom macro goals + nutrition guidance

Entrenamiento de Ejercicio + Nutricion por Internet

  • Programas de entrenamiento personalizados para su horario y objetivos

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  • Chequeo de forma

  • Objetivos personalizados de macronutrientes

  • Orientación nutricional

Pre + Post Natal Coaching

One-on-one coaching for moms-to-be or new moms. Safe workouts to get you ready for childbirth, or workouts to correctly heal your body before jumping into a new training program after giving birth.

Entrenamiento de Prenatal o Posparto

Entrenamiento personalizado para futuras mamás o nuevas mamás. Entrenamientos seguros para prepararte para el parto o entrenamientos para curar correctamente tu cuerpo antes de lanzarte a un nuevo programa de entrenamiento después de dar a luz.

Daily Training App

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  • Reference videos + step by step instructions

  • First 7 days free!

Aplicación de Entrenamiento Diario

  • ¡Todos mis entrenamientos, actualizados diariamente!

  • Acceso a todos mis programas de ejercicio

  • Vídeos de referencia + instrucciones paso a paso

  • Los primeros 7 dias son gratis